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晒黑怎么办 变白方法有哪些
2023-04-14

炎炎夏日,娇嫩的皮肤暴露在太阳下,强烈的紫外线很容易晒伤、晒黑肌肤,在烈日阳光下遮阳帽和墨镜作用就显得不是太大了。有的人的皮肤很娇嫩,如果没注意防晒就很容易晒伤晒黑。对于每一个爱美的女人来说,一白遮三丑,一黑毁所有,晒黑真是件咬牙切齿的事情,恨不得下一秒就白回来。那么,晒黑后这几个身体美白的方法你知道吗?

夏日晒黑了怎么美白

1.晒后凉水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

2.补充维生素

补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

3.少吃使肌肤变黑的食物

研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。

4.阿司匹林美白面膜

取五六片阿司匹林药片,捻成很细的粉末,一定要磨得很细,越细越好,避免擦脸上有疼痛感,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等待20-30分钟冲洗掉。做过这个面膜之后注意保湿。使用滋润型的护肤品。洗完脸后你会发现光滑细腻,肤色变白变均匀。

美白肌肤的食物

1、黄瓜

含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

2、白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、甘薯

甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。

结语:我们得多注意了,很多时候都不知道如何护理肌肤了。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。